２０２５年０９月２５日

準備運動（高学年クラス）
ジョギングをしているところです。

低学年クラス
ドリル（大股歩行）をしているところです。
姿勢がとても良くなってきました。

低学年クラス
ミニハードル走をしているところです。
ハードルの上で足を入れ替える意識をして走りました。
リズムよく走れるようになってきました。

高学年クラス
バラエティ走をしているところです。
素早くスタートすることを意識しました。
←左の写真をクリックして下さい。

高学年クラス
走幅跳の練習をしているところです。
ロイター板を使って練習しました。

中学生クラス
ドリル（基本動作）をしているところです。
ポイントは「体の軸」です。

中学生クラス
ジャベボール投げをしているところです。
投動作の確認とステップ練習をしているところです。

長距離クラス
6000ｍの変化走をしているところです。
距離を踏みつつのスピード練習でした。

クラブアカデミア
基本トレーニングでラダーをしているところです。

クラブアカデミア
三段跳の練習をしているところです。