２０２５年１０月２３日

集合（長距離）
練習内容の確認をしているところです。

準備運動（高学生クラス）
体つくり運動をしているところです。

低学年クラス
クラウチングスタート練習をしているところです。
力強くスタートできるようになってきました。

低学年クラス
50ｍの計測をしているところです。
最高記録は9.0秒でした。

高学年クラス
変形ダッシュをしているところです。
素早く走りだすことを意識しました。
←左の写真をクリックして下さい。

高学年クラス
ハードル走をしているところです。
今日の課題は「自分に適した踏み切り足を見つけること」でした。

中学生クラス
スプリントドリルをしているところです。
ミニハードルに惑わされてしまい苦戦していました。

中学生クラス
100ｍの計測をしているところです。
「好タイムが出た！」と喜んでいました。

長距離クラス
インターバル走をしているところです。
スピード強化に取り組みました。

長距離クラス
ペース走をしているところです。
前回よりも自ら走距離を伸ばして、取り組みました。

クラブアカデミア
ハードル走の練習をしているところです。

クラブアカデミア
砲丸投の練習をしているところです。