２０２５年１２月０４日

準備運動（高学年クラス）
ジョギングをしているところです。

準備運動（中学生クラス）
動きづくりをしているところです。

低学年クラス
動きづくり（大股歩行）をしているところです。
手と足が一緒にならないように意識して行いました。

低学年クラス
ジャベボール投げをしているところです。
サイドステップから投げる練習をしました。

高学年クラス
ダッシュをしているところです。
クラウチングスタートからのダッシュをしました。
スムーズに加速できるようになってきました！

高学年クラス
ハードル走の準備をしているところです。
アカデミアではみんなで協力して準備・片付けに取り組んでいます。

中学生クラス
忍者ジャンプをしているところです。
着地でふらつかないように意識して行いましたが難しそうでした。
←左の写真をクリックして下さい。

中学生クラス
補強運動をしているところです。
最近は次の日の筋肉痛がすごく痛いそうです。

長距離クラス
外周走（60分）をしているところです。
基礎をもう一度作り直していきます。

クラブアカデミア
スタート練習をしているところです。

クラブアカデミア
砲丸投の練習をしているところです。