２０２５年１２月１１日

準備運動（低学年クラス）
体操をしているところです。

準備運動（中学生クラス）
動きづくりをしているところです。

低学年クラス
クラウチングスタートからのダッシュをしているところです。
ゴールまで全力で走りきることを意識しました。

低学年クラス
ジャベボール投げをしているところです。
助走→ステップから投げる練習をしました。

高学年クラス
変形ダッシュをしているところです。
素早さがアップしてきました。

高学年クラス
ハードル走をしているところです。
3歩のリズムで走ることができるようになりました。
←左の写真をクリックして下さい。

中学生クラス
ミニハードルドリルをしているところです。
接地・姿勢を意識して取り組みました。

中学生クラス
スプリント走をしているところです。
重心の位置を確認してからダッシュしました。

長距離クラス
動きづくり（基礎）をしているところです。
堀越選手に直接ご指導していただきました。

長距離クラス
ジョグをしているところです。
動きづくりで学んだことを実践しました。

クラブアカデミア
ラダーをしているところです。

クラブアカデミア
走幅跳の練習をしているところです。