２０２６年０１月０８日

集合
原田コーチのお話しを聞いているところです。

準備運動（高学年クラス）
ストレッチをしているところです。

低学年クラス
腕振り練習をしているところです。
寒さに負けず、一生懸命取り組んでいました。

低学年クラス
アジリティスラッツ走をしているところです。
スピードを上げても、正確に走れるようになってきました。

高学年クラス
ラダージャンプをしているところです。
サーキットトレーニングの種目練習です。

高学年クラス
ボックスジャンプをしているところです。
体を大きく使うことを意識して行いました。

中学生クラス
体幹トレーニングをしているところです。
久しぶりだったのでいつもよりきつそうでした。

中学生クラス
ミニハードルドリルをしているところです。
体の軸を意識して取り組みました。

長距離クラス
インターバル走をしているところです。
設定ペース通りに走ることができました。

長距離クラス
インターバル走しているところです。
少しずつ走れる距離が伸びてきました。
積み重ねてきた成果が現れてきています。

クラブアカデミア
サーキットトレーニング(立幅跳)をしているところです。

クラブアカデミア
棒高跳の練習をしているところです。
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