２０２６年０２月０５日

集合
原田コーチのお話しを聞いているところです。

準備運動（高学年クラス）
ジョギング（3周～4周）をしているところです。

低学年クラス
スラッツ走→流し70ｍ をしているところです。
ゴールまで緩めないで走りきることを意識しました。

低学年クラス
変形ダッシュをしているところです。
素早く走りだすことを意識しました。
←左の写真をクリックして下さい。

高学年クラス
サーキットトレーニングをしているところです。
縄跳び（一重跳び、ランニング跳び）をしているところです。

高学年クラス
サーキットトレーニングをしているところです。
ボックスジャンプをしているところです。
勢いよくジャンプできるようになってきました。

中学生クラス
スプリントドリルをしているところです。
動きの確認をしながら、丁寧に取り組みました。

中学生クラス
スピードアップ走をしているところです。
記録会に向けて、スピード練習に取り組み始めました。

長距離クラス
インターバル走をしているところです。
各自ペース設定をおこない走りました。

長距離クラス
インターバル走しているところです。
一定のペースで走れるようになってきました。

クラブアカデミア
スタート練習をしているところです

クラブアカデミア
円盤投の練習をしているところです。