活動報告(2023年01月12日)

集合
今日の練習内容についての説明を聞いているところです。

大縄とび
合同で大縄とび(リレー跳び)をしているところです。
全員が跳べるようになりました。

サッカー
サッカー(ミニゲーム)をしているところです。

サッカー
汗だくになって頑張っていました。
すごく楽しそうでした。

変形ダッシュ
色々な姿勢からダッシュをしているところです。

変形ダッシュ

小学生
サーキットトレーニングをしているところです。


小学生
10種類の種目を順番に周りました。

中学生
ドリルをして動きの確認をしているところです。

中学生
そのあとにスプリント走を行いました。
動きを走りに繋げる意識で走りました。

社会人クラス
外周走4周をして、補強運動をしました。