準備運動
今日の担当は和田コーチでした。
準備運動
動的ストレッチをしているところです。
できるだけ引っかからないように練習しました。
体力トレーニング
スキップをしているところです。
地面をしっかり押すことを意識しました。
フリースキップ、上スキップ、前スキップの使い分けができるようになっています。
体力トレーニング
ラダースプリントをしているところです。
ピッチを意識しました。
小学生（合同）
ボールを使った走運動をしているところです。
今日はリレー形式で行いました。
小学生（合同）
すごく楽しそうでした☆
中学生
今日は、各自やりたい練習を考えてスタート練習やペース走をしました。
中学生
それぞれが大会に向けて、しっかりと練習に取り組んでいました！
社会人
補強運動をしているところです。。
社会人
外周走をした後だったので、少しきつそうでした。
休憩中の写真です。