体力トレーニング
ラダースプリントをしているところです。
最後まで正確に、素早くすることを意識しました。
スプリント走
スタンディングスタートからダッシュをしているところです。。
小学生
原田コーチの説明を聞いているところです。
立幅跳のやり方について教えていただきました。
小学生
立幅跳をしているところです。
小学生
腕を大きく使って、遠くへ着地できるように練習しました。
中学生
カーブでのスターティングブロックの置き方を教えていただきました。
中学生
実際にスタート練習をしているところです。
カーブをスムーズに走り抜けることを意識してスタート練習に取り組みました。
社会人
準備運動をしているところです。
社会人
外周走をしていることろです。
来週は、スタジアム内で計測を行う予定です。