２０２５年０７月２４日

準備運動（低学年クラス）
準備体操をしているところです。

準備運動（低学生クラス）
ミニハードルを使って、リズムジャンプをしているところです。

低学年クラス

高学年クラスの練習内容
・体力トレーニング（縄跳び・スキップ）
・走幅跳（ラダージャンプ・立幅跳・短い助走からのジャンプ）
踏切足を決めることと着地の姿勢を意識して取り組みました。

中学生クラスの練習内容
・スプリントドリル（ミニハードルを使用して）
・走幅跳（踏切動作のの練習）

長距離クラス
・インターバル走 400ｍ×10本