２０２５年０８月０７日

集合
練習前に集合写真を撮影しました。

準備運動（中学生クラス）
動きづくりをしているところです。

低学年クラス
腕振り練習をしているところです。
足元がしっかりしてきました。

低学年クラス
走幅跳の練習しているところです。
助走は歩数を確認し、最後はしっかり踏み切ることを意識しました。

高学年クラス
走幅跳の助走をイメージしてスプリント練習をしているところです。
走る前に「いきまーす！」と声をだして走りました。
←左の写真をクリックして下さい。

高学年クラス
走幅跳（10ｍ助走）の練習をしているところです。
腕を大きく使うことを意識しました。

中学生クラス
ミニハードルドリルをしているところです。
前傾しないように、正しい姿勢で素早く動かすことを意識しました。

中学生クラス
コーナーを使ってスタート練習をしているところです。

長距離クラス
ジョギング（6000ｍ～10000ｍ）をしているところです。
それぞれ、目標走距離を設定し、スタートしました。

長距離クラス
ジョギング（6000ｍ～10000ｍ）をしているところです。
とても暑い中でしたが、自己最高走距離を達成した方が数名でました！

クラブアカデミア
メディシンボール投げをしているところです。

クラブアカデミア
円盤投の練習をしているところです。